お気楽・極楽それでいい～躁うつ病と共に生きる～

躁うつ病と対人恐怖症を患っています。それでも前向きにゆるりと生きていきたい。そんなこんなの日々の心のうつろいを綴っています

今年は梅雨が長かったぶん、真夏の猛烈な暑さが身に堪えます。梅雨寒の７月からギラギラ太陽の最近の天気のギャップが凄いですね。やはり中途覚醒が多く、熟睡した感じがあまりありません。なので、日中も頭ボーッとしています。不眠対策に買ったアイス…